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秋实2022眼袋根据不同的成因，缓解的方式也不同。除了保养、医美，更重要的是从日常做起，才是真正消除并预防各类型眼袋的关键基本原则！
哪个才是眼袋？卧蚕、泪沟、眼袋分辨方式
根据不同的体质与生活习惯，许多人有眼袋的困扰，但也有人会将、与搞混，所以在了解眼袋是什么之前，先来釐清三者的差异。
首先，三者同样都在眼睛下方，但依照来说，由上而下分别是：卧蚕 → 眼袋 → 泪沟。
卧蚕
眼睛四周有一圈肌肉，负责眼睛的开阖动作，被称作。卧蚕是眼轮匝肌下方的一部分肌肉，宽度约2至7mm。卧蚕在没有表情时若隐若现，笑起来则特别明显，给人楚楚可怜的无辜感或是可爱的俏皮感，又被称作、，像是明星张员瑛、Angelababy、车银优都拥有迷人卧蚕。
组成：肌肉。
位置：下眼皮最上方，靠近下睫毛处。
特徵：看起来像眼睛下方躺着一只蚕宝宝，形状立体饱满。
眼袋
是由眼皮下方肌肉、筋膜包覆的组成，形成主因有两种：
1. 遗传：先天性堆积脂肪过多。
2. 老化：肌肉、筋膜的支撑力随年纪增长而减少。这两种原因都可能使内部脂肪向外、向下突出，导致眼下浮肿、水肿。与卧蚕不同的是，即使脸部没有表情，也能看见眼袋，而且会凸显疲惫感，显得比较无精打采。
组成：脂肪。
位置：鼻梁根部到下眼皮处，通常会在卧蚕下方、泪沟上方。
特徵：卧蚕下方新月型的肿胀或立体阴影，形状线条偏鬆弛。
泪沟
随着年纪增长与体质的改变，当眼眶下方的韧带或肌肉鬆弛的时候，眼袋下缘容易出现一圈凹陷的弧线，即使面无表情也能看见，这就是泪沟。
组成：韧带。
位置：脸颊上方到眼袋下缘的半月型弧线处。
特徵：线条感明显的凹痕，可能伴随眼袋一起出现。
简单来说，我们可以初步观察位置、外观，或是向医师谘询，进一步确认是卧蚕、眼袋还是泪沟。若是想要打造眼下卧蚕，可以透过眼妆达到类似的效果；至于消除眼袋的方法，除了透过化妆遮瑕之外，继续看下去就知道。
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若想消除眼袋，就要知道为什么会冒出眼袋，才能对症下药。根据先天与后天因素，眼袋可以分成以下四种类型：
眼袋类型 1：遗传型眼袋
介绍：如果父母跟自己一样有眼袋，那么很有可能是先天遗传的眼袋。通常在年轻时就会出现，并随着年纪的增长而加深。
外观：眼下浮肿、暗沈
眼袋类型 2：老化型眼袋
介绍：随着年纪增长，眼下肌肤逐渐流失胶原蛋白与弹性，肌肉、筋膜的支撑力下降，使脂肪容易向下、向外移动，形成浮肿而下垂的眼袋，有时会和泪沟一起出现。
外观：眼下肌肤鬆弛、下垂
眼袋类型 3：水肿型眼袋
介绍：简单来说就是眼下肌肤浮肿，因为看起来鼓鼓的，所以又称作。主要跟生活习惯有关，像是睡眠不足、吸菸、饮食偏好重口味，或是睡前喝太多水，都可能导致水肿型眼袋行程。通常是早上起来会出现，过几个小时就会消肿、变得不明显。
外观：眼下浮肿、暗沈
眼袋类型 4：疾病型眼袋
介绍：这类型的眼袋成因，通常是跟甲状腺疾病(甲状腺亢进或低下)、过敏(鼻子过敏等等)有关，使得血液聚集在眼睛下方的血管肿，导致眼周肿胀，有时也会产生黑眼圈。
外观：眼下浮肿、暗沈、黑眼圈
若想改善眼袋问题，以上述四种类型来说，首先，与可多留意日常防晒、眼周保养，或是向医美、眼科医生谘询；则是确认病因、认真治疗，或是避免接触过敏源，通常就会消失；最后的除了等待自行消肿外，也能透过冰敷等手法加速消除眼袋。
消除眼袋 3 大祕诀！其中必学
通常是因生活作息、饮食习惯而产生，像是熬夜一整晚后，隔天起床照镜子发现眼睛有点浮肿，这时就可试试看以下方法来帮助加速消除眼袋：
1.冰敷、热敷
如果常常出现水肿型眼袋，可以用 40 度左右的温热毛巾覆盖整个眼周，热敷5~10分钟；或是将冷藏过的汤匙、用冰水沖洗过的毛巾、冰过的眼部按摩棒放在眼袋上冰敷5至10分钟。
敷眼的时间点可以是晚上睡前、早上起床，冰敷、热敷两者择一，或是以 10 分钟为间隔冰、热敷交替。的用途主要为，能抑制发炎、搔痒、过敏；而的用途则是，有助于活络血液循环、消除疲劳、眼周乾涩。冰敷、热敷的原理不同，但都能帮助消除眼袋。
2.涂眼霜
眼霜如果有：绿茶、咖啡因、A 醇、胜肽、维生素 A、C、E等成份，也能帮助修护的功效，舒缓眼袋。
涂抹眼周时，先将眼霜用指腹搓匀、乳化，再轻轻地从眼头按压到眼尾，然后轻拍加速吸收，留意手法轻柔、不要用力搓揉或按摩，以免拉扯眼周肌肤，加速细纹生成。
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3.寻求眼科、皮肤科与医美帮助
如果持续尝试冰敷、热敷和涂眼霜一个月以上，效果不太明显，这代表有可能是、或，建议向医美、眼科、皮肤科诊所谘询，寻求正确且有效的解决方法。常见的治疗方法包含以下几种：
填充：将填充剂注入眼下肌肤。
雷射：透过雷射去除眼下皮肤突出的部分，促使新的胶原蛋白生长，使皮肤更加紧緻。
化学：将化学溶液涂在眼下皮肤，去除表层皮肤，让皮肤变得更紧緻亮丽。
手术：重新调整眼睛下方多余脂肪，以收紧肌肉、使皮肤光滑。
通常只要找到病因、妥善治疗，就能缓解；而、可以透过这些医美帮助改善。维持时间则依每个人的体质、身体状况，以及日常的保养防晒习惯而不同，所以养成生活好习惯也是很重要的！
5 个生活好习惯，远离恼人眼袋！
不论是想预防眼袋生成，还是治疗后想维持紧緻眼周肌肤，都可以从日常作息、饮食做起，调养好体质与肤况，维护晶亮神采。
1.充足睡眠，每天睡到足 7~9小时
确保每天睡足7~9小时，且作息规律正常，这是预防水肿型眼袋最有效的方法。另外，睡觉时可以多加一个枕头，把头抬起、垫高，帮助防止液体在睡眠期间沉积眼周，减少隔天起床水肿的机率。
2. 保持水分，至少要喝2000 c.c.的水
每天至少要摄取 2000 c.c. 的水，保持眼周肌肤基本的水分，避免生成乾燥细纹。睡前可以吃少量的健康低盐饮食，但建议不要喝一次太多水、吃太多鹹食，以免水分滞留体内，隔天生成水肿型眼袋。
3. 避免抽菸
香菸中含有许多化学物质，会影响体内的营养输送与生成，所以远离香菸与二手菸，比较能够维持眼周细緻肌肤的光滑与弹性。
4. 做好防晒
太阳中的紫外线容易加速胶原蛋白流失，使肌肤失去弹性，建议平常要使用防晒係数 SPF 30 以上的防晒乳，搭配墨镜、阳伞等物理防晒，照顾娇嫩的眼周肌肤。
5. 远离过敏源
若是有因过敏而生成的，除了上述四点外，还需记得与医生讨论过敏源、过敏药物，并远离过敏源。平时也要避免用手搓揉眼周，以免使肌肤沾染细菌，或是因用力过度加速皱纹生成。
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爱吃甜食容易有眼袋？还有最近流行的美妍针灸到底是什么？中医来解答消除眼袋的关键，在于先找到自己属于哪种类型，再根据成因对症下药。除了短期的舒缓方式之外，也要搭配良好的生活作息、均衡饮食，让眼周肌肤由内而外保持紧緻水润，维持双眼明亮神采。
免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。
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